ЗАПИСКИ СИСАДМИНА...
Настройка компьютера, полезные программы,
интернет и многое другое

Все о железе

Вред работы за компьютером?!

Рассмотрим такое очень распространенное нынче явление – работа в офисе за персональным компьютером. В процессе анализа уделим внимание только тому, как влияет этот тип деятельности на человека.

В первую очередь необходимо сразу же заметить: офисная работа за компьютером однозначно не способствует процветанию и сохранению как физического, так и психического здоровья служащего. Не надо быть сильно образованным и наблюдательным, чтобы самостоятельно дойти до понимания этого.

Наша задача – детально рассмотреть происходящее с организмом человека, который работает в офисе, а по возможности – попробовать решить некоторые проблемы.

Грязь

Офисная работа подразумевает нахождение в помещении от 8 до 10 часов в сутки (в зависимости от длительности рабочего дня). И очень часто эти помещения не оборудованы кондиционером, не проветриваются. А влажную уборку делают несколько раз в год. Это способствует накоплению пыли в воздухе, повышенному содержанию углекислого газа. Грязная среда – идеальная для размножения и развития болезнетворных бактерий, грибков. А всё это в совокупности может вызвать те или иные заболевания у работников офиса.вред работы за компьютером

Низкая подвижность

Очень много офисных служащих настолько увлекаются рабочим процессом, что постоянно забывают совершать разминающие физические упражнения, крайне важные для мышц и суставов. Эти простые упражнения позволяют сохранить высокую активность опорно-двигательного аппарата после многих лет работы в офисе за компьютером. Но, к сожалению, мы наблюдаем повсеместно обратное явление: уже через несколько лет у офисных работников появляются проблемы с суставами.

Электромагнитные излучения (ЭМП, ЭМВ)

Эти излучения воздействуют непосредственно на мозг человека, понижая способности к углубленному размышлению, к высокой концентрации ума. Каждые день нейроны человеческого мозга под воздействием электромагнитных волн постепенно разрушаются, деградируют. Восстановиться от этого влияния возможно только после нескольких недель абсолютно здорового образа жизни без подобных излучений.

Влияние на психику

Раздражительность, повышенная уставаемость, часто – апатия, уныние и даже депрессия. С этими симптомами сталкивается чуть ли не каждый офисный работник уже после нескольких лет активного труда с использованием компьютерной техники. Полностью уйти от подобных проблем возможно только при условии смены работы. Если же для вас это крайне неудобно, но вы хотите сохранить свое здоровье максимально долго, то рекомендуем вам использовать любую возможность прогулок на свежем воздухе, на природе. Ведь контакт с живой природой успокаивает ум и эмоции, делает человека более счастливым.

Комментарии:

Комментарии (0)




Разрешённые теги: <b><i><br>Добавить новый комментарий: